Групова психотерапія дорослих

Головною перевагою групової психотерапії над індивідуальною є те, що при індивідуальній тебе розуміє і приймає одна людина (власне спеціаліст), у той час як при груповій тебе може приймати і зрозуміти одночасно ціла група людей, які чесно діляться своїми відчуттями у спільному пошуку. Саме тому групова психотерапія дає більш ширший ефект.

Група дає можливість встановити багатосторонні відносини, що неможливо здійснити при індивідуальній. Вона створює таке оточення, в якому можна випробувати нові соціальні техніки взаємодії, отримавши у режимі реального часу миттєвий зворотній зв’язок. Це вкрай корисний елемент для коригування власних поведінкових патернів на більш ефективні та екологічні.

 В першу чергу групова психотерапія підходить для тих, хто потенційно сильно потребує постійного прийняття та схвалення оточуючими.

У групі людина може усвідомити, як вона взаємодіє з іншими людьми, навчитися брати відповідальність за свої вчинки на себе, а те, що лежить у межах відповідальності інших – відмежувати. Те, як люди взаємодіють, як відчувають одне одного у групі, відображає міжособистісні взаємини людей в цілому.

 Групова психотерапія особливо ефективна для:

• замкнутих людей
• незрілих для свого віку людей
• людей з фобіями і тривогою
• людей, яких можна назвати «занадто правильними» і яким важко бути собою серед інших

Наприклад, у процесі групової роботи людина може стати більш незалежною, ідентифікуючи себе з більш автономними членами групи. Або, з іншого боку, надмірно активна людина може стати більш поміркованою під нейтралізуючим впливом спокійних учасників. В результаті, як замкнуті так і надактивні учасники досягають здорової рівноваги між внутрішнім світом фантазій та зовнішнім світом реальності.

Якщо ви відчуваєте потребу у груповій психотерапії, можете звернутися до нашого Центру і, у разі наявності відкритих груп для приєднання, психотерапевт, який веде групу, запросить вас на індивідуальне передгрупове знайомство для комфортного входження у колектив.

 І ви зможете розпочати свій власний шлях розвитку соціальних навичок і розширення кола нових цікавих людей у своєму житті.

Записатись на консультацію можна,
зателефонувавши нам:

+38 (095) 362 72 05